Lavorare d’estate per molti può essere soltanto una tortura, vedere intorno tutte le persone che si godono l’estate può diventare straziante. Ma nulla è perduta basta modificare alcune abitudini alla propria routine per prendere il meglio dell’estate anche sul lavoro.
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Vivere l’estate dopo il lavoro, molto spesso quando non si accetta di lavorare d’estate ci si dimentica anche di viverla dopo il lavoro.
Quando si stacca dal lavoro è importante stare fuori casa, potrebbe essere di grande aiuto uscire con gli amici, stare all’aria aperta, andare al mare.
Anche se tutto ciò sembra impossibile per il breve tempo a disposizione è importante non buttarsi giù, ed anche se il mare è troppo lontano, bisogna ugualmente ritagliarsi dei spazi di tempo per dedicarsi a se stessi, per questo anche soltanto bere un drink estivo ed ascoltare le canzoni estive, aiuta la mente a distrarsi e a vivere meglio l’estate al lavoro. Avere un’idea positiva del dopo lavoro aiuta a lavorare meglio. Inoltre finché il proprio lavoro lo permette, un altro consiglio è quello di andare al lavoro con un look estivo comodo e fresco.
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Infine la pausa pranzo è fondamentale passarla all’aperto, mangiando del cibo fresco ed estivo.
