Lavorare è essenziale al fine di percepire una retribuzione necessaria per vivere, spesso però capita, anche senza saperlo, di mettere a rischio la propria salute. Le problematiche che possono presentarsi riguardanti le tempistiche lavorative sono soprattutto due, gli orari di lavoro lunghi e l’incapacità di mettere da parte gli impegni lavorativi anche quando si arriva a casa.
Lavorare tanto potrebbe essere un comportamento solo da ammirare, ma quando si esagera si rischia di fare male a se stessi. È importante condividere il proprio tempo fuori dal lavoro con la propria famiglia lasciando da parte e-mail, chiamate e messaggi di lavoro.
Il fisico e anche la mente hanno bisogno di riposarsi e staccare la spina dal lavoro, se tutto ciò non avviene si rischia di iniziare un percorso di depressione, stress e stanchezza. Purtroppo però tutto ciò non si ferma solo alla depressione, il rischio è anche quello di entrare in problematiche fisiche molto più gravi, che vanno quindi a rovinare anche il futuro e la carriera.
=> Lavoro e salute
È fondamentale rendersi conto che turni troppo lunghi e straordinari troppo frequenti non rendono solo stanchi, con il tempo possono portare disturbi molto gravi. Per quanto il lavoro è fondamentale salvaguardare la propria salute è un diritto ancora più essenziale.
