Spetta al capo rendere un ambiente di lavoro produttivo organizzato, favorendo la produttività ma anche la soddisfazione e il benessere dei dipendenti: un lavoro che richiede fatica e impegno ma anche un’attività che rende il boss maggiormente esposto al rischio di stress lavoro-correlato.
=> Scopri come combattere lo stress da lavoro
Questa è la teoria portata avanti da un team di studiosi della Michigan State University guidati da Russell E. Johnson: secondo i ricercatori, infatti, i capiufficio che si sforzano di essere imparziali e di rendere felici e produttivi i dipendenti pagano un caro prezzo, perdendo energia sia mentale sia emotiva.
Monitorando l’attività svolta da un campione di 82 manager, gli studiosi hanno scoperto che a mostrare maggiore stanchezza e stress sono stati proprio coloro che hanno compiuto sforzi maggiori per creare un ambiente di lavoro equo e sereno.
=> Scopri perché lo smartphone è dannoso per sonno e carriera
La ricerca, che è stata pubblicata sul Journal of Applied Psychology, suggerisce quindi che i manager dovrebbero essere sempre sufficientemente preparati ad affrontare lo stress che deriva anche dall’impegno profuso nel gestire un gruppo di lavoro: gli studiosi suggeriscono di prestare maggiore attenzione all’equilibrio vita-lavoro, alla dieta e all’esercizio fisico svolto così come alle ore di sonno quotidiane.
